Os altos índices de fibra dessa fruta são responsáveis pela fama que tem de prevenirem contra a prisão de ventre pois facilitam o trânsito intestinal. É ótima fonte de vitamina C, que atuam contra os processos oxidativos que podem desencadear a arterosclerose, o entupimento de artérias e surgimento de tumores.

Estômago pesado: prefira comer abacaxi em fatias do que tomá-lo em suco, se a intenção é aliviar os incômodos causados pelo peso no estômago.

Reduzir o colesterol ruim: no liquidificador bata 2 copos de 200ml de água, 1 xícara de chá de acerola, 2 rodelas de abacaxi e o suco de um limão. Tome 1 copo 2 vezes ao dia, durante três semanas.

Jornal Ser Saudável